Krzyżowa, Warszawa (mazowieckie)
Przeciętne zapotrzebowanie człowieka na spożycie wody powinno stanowić około 1,5 litra dziennie. Latem zwiększa się ta ilość ze wzglądu na bardziej aktywny styl życia i mocno wydalany pot. Dzięki wodzie poprawia się stan naszych mięśni, mózgu, układu nerwowego i krążenia. Jak dopilnować o sprawę picia wody, żeby nie zaszkodzić organizmowi? Na początku należy zapoznać się z konsekwencjami zlekceważenia odpowiedniego nawodnienia. Często zdarza się nam zignorować potrzebę uzupełnienia płynów. Kiedy ...... więcej »
Dodano 26 kwietnia 2019 15:50
👁 268 (0,15 dziennie)