18 maja 2019 13:07
👁 204 (0,11 dziennie)
Wypracowanie w sobie dobrych zwyczajów nawadniania ustroju może wydawać się trudne, jednak z czasem przynosi rezultaty. Nagrodą będzie energia na cały dzień, świetne nastawienie, kondycja oraz być może mniejsza masa. Soki owocowe i napoje kolorowe wyglądają i smakują wybornie. Nie są jednakże zbyt korzystnym wyjściem dla nawodnienia organizmu. Zazwyczaj zawierają cukier oraz konserwanty, które prowadzą do zwiększenia masy ciała. Najbezpieczniejszą alternatywą jest woda – prawidłowo oczyszczana. Wówczas sami kontrolujemy to, co pijemy. Starczy wlać wodę z kranu do butelki lub dzbanka z filtrem, dodać cytrynę albo miętę do smaku i uzyskamy zdrowy, wolny od zabrudzeń napój.
Opinie posortowane są w kolejności dodawania od najstarszych do najnowszych.
Brak opinii. Dodaj pierwszą.